Để có một mái tóc bóng mượt và chắc khỏe, bạn cần duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và có cách chăm sóc tóc đúng cách. Tuy nhiên, top10suckhoe.vn muốn chỉ ra một số hành động gây tổn hại đến tóc mà chúng ta thường xuyên mắc phải. Vậy hãy cùng top10suckhoe.vn tìm hiểu ngay sau đây nhé.
1. Cách chăm sóc tóc – Tẩy tế bào chết cho da đầu
Dầu nhờn, bụi bẩn, vảy chết hay tàn dư của sản phẩm tạo kiểu tóc bám ở da đầu, bưng bít chân tóc lâu ngày không chỉ khiến bạn cảm thấy ngứa ngáy mà còn là nguyên nhân làm suy yếu tóc. Do đó, tẩy tế bào chết cho da đầu là bước đầu tiên trong bí quyết dưỡng tóc đẹp tại nhà chuẩn chỉnh.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như muối, nước cốt chanh, mật ong, dầu oliu… hoặc sản phẩm tẩy tế bào chết cho da đầu sẵn có ngoài thị trường để loại bỏ tế bào chết cho da đầu. Công đoạn này bạn chỉ cần áp dụng 1 hoặc 2 lần mỗi tuần, không nên làm mỗi ngày vì có thể gây tổn thương da đầu và chân tóc.
2. Cách chăm sóc tóc – Gội đầu sạch sẽ
Làm gì thì làm cũng không được bỏ qua công đoạn gội đầu bởi chỉ khi tóc sạch thì nhìn mới mượt mà; da đầu phải sạch thì chân tóc mới khỏe mạnh. Nhưng không phải vì thế mà bạn gội đầu mỗi ngày đâu nhé!
Chuyên gia khuyên, chúng ta chỉ nên gội đầu 2-3 lần/tuần và hòa loãng dầu gội với nước rồi thoa lên tóc. Làm như vậy để đảm bảo toàn bộ da đầu đều được làm sạch và tránh tình trạng da đầu ở một vị trí nào đó bị “bội thực” dầu gội do xoa dầu gội trực tiếp lên tóc.
Khi gội đầu, bạn có thể kết hợp massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay sẽ kích thích tuần hoàn máu giúp tóc mọc tốt hơn. Tránh dùng móng tay cào (gãi) da đầu bằng lực mạnh nếu không muốn da đầu của bạn trầy xước và chân tóc bị tổn thương. Để biết cách mát xa như thế nào, bạn nên đọc tiếp bài viết hướng dẫn cách massage da đầu sao cho hợp lý. Đây thật sự là một cách chăm sóc tóc đơn giản đúng không nào?
3. Cách chăm sóc tóc – Thoa dầu xả dưỡng ẩm cho tóc
Sau bước gội đầu sạch sẽ là đến công đoạn xả tóc. Dầu xả cung cấp độ ẩm giúp mái tóc bóng mượt tức thì và quan trọng hơn, dưỡng chất trong dầu xả giúp phục hồi lớp biểu bì (cutin) – phần ngoài cùng của sợi tóc, từ đó giảm bớt tác động độc hại từ môi trường đến kết cấu bên trong sợi tóc.
Mỗi loại tóc sẽ phù hợp với một loại dầu xả nhất định. Nếu tóc khô xơ, bạn cần dầu xả có khả năng cấp ẩm cao, còn nếu tóc nhờn thì bạn cần dầu xả ít dầu. Bạn nên thoa dầu xả từ ngọn tóc (phần bị hư tổn rõ nhất) đến phần cách da đầu khoảng 1 đốt ngón tay, không nên thoa sát chân tóc vì có thể khiến da đầu bết và xuất hiện gàu nhiều hơn.
Để dầu xả thẩm thấu vào sâu bên trong lớp biểu bì, bạn hãy xoa bóp nhẹ nhàng mái tóc và ủ dầu xả bằng mũ ủ tóc cá nhân khoảng 5 – 7 phút.
4. Cách chăm sóc tóc – Bí quyết chải đầu
Những búi tóc rối nếu không chải khéo sẽ làm bạn gãy rụng rất nhiều tóc và hư hết nếp tóc.
- Lược chải tóc rối: Đó là những chiếc lược đầu phẳng, tròn, có răng lược mềm dẻo linh hoạt để tháo rời từng búi tóc rối một cách nhẹ nhàng. Đây cũng là chiếc lược chải hỗ trợ tạo kiểu trong lúc bạn đang sấy tóc.
- Chải từng đoạn: Nếu bạn chải thẳng một đường từ gốc đến ngọn dễ làm lung lay và yếu gốc tóc cũng như làm tăng lượng tóc gãy rụng. Trước khi mái tóc suông mượt hoàn toàn, bạn nên chải từng phần, bắt đầu từ ngọn tóc, rồi nhích dần lên đến chân tóc theo từng lọn nhỏ.
5. Cách chăm sóc tóc – Không nên dùng khăn tắm để lau khô tóc
Bởi vì tóc thường mỏng manh hơn khi ướt, việc chà xát lên tóc bằng khăn tắm sẽ làm tổn thương đến tóc. Thậm chí việc dùng khăn để lau tóc ướt cũng có thể làm rối tung lớp biểu bì (lớp ngoài của mái tóc), dẫn đến việc tóc dễ bị gãy hơn và bạn cũng có thể đối mặt với nguy cơ sở hữu mái tóc xù hoặc phồng như bông. Đây cũng là một cách chăm sóc tóc giúp cải thiện mái tóc bớt thưa mỏng.
- Thay vì chà xát lên tóc, hãy thử dùng khăn tắm từ từ thấm nước trên tóc.
- Bạn nên sắm cho mình một chiếc khăn tắm siêu thấm mà bạn có thể quấn quanh tóc sau khi gội đầu xong.
6. Cách chăm sóc tóc – Hạn chế dùng máy sấy tóc
Thường xuyên sấy khô tóc bằng máy sấy có thể làm tóc bị khô và dẫn đến việc tóc bị gãy và chẻ ngọn. Hãy cố gắng càng ít sử dụng máy sấy tóc càng tốt; thay vào đó, bạn nên để tóc khô tự nhiên. Nếu buộc phải dùng máy sấy, đừng để máy ở cự ly gần, nếu không, máy sấy có thể khiến tóc bạn bị cháy.
- Luôn dùng chai xịt hoặc serum dưỡng bảo vệ tóc khỏi tổn hại do nhiệt trước khi sấy tóc.
- Tốt hơn hết là nên đặt chế độ sấy mát hơn để hạn chế tối đa sự hư tổn.
- Mua máy sấy tóc công nghệ ion. Loại máy này có khả năng phát ra hạt tích điện có thể giúp giảm thời gian sấy tóc xuống còn một nửa (và giảm thiểu việc tiếp xúc với nhiệt), đồng thời giúp cho lớp biểu bì của tóc nằm phẳng.
7. Dùng nước lạnh để gội đầu
Khá khó khăn khi gội đầu trong nước lạnh trong thời tiết mùa đông, nhưng nếu bạn muốn một mái tóc mềm mại óng ả, hãy làm điều đó. Nước lạnh làm cho sợi tóc thẳng hơn, vì vậy khi khô mái tóc sẽ rất suôn mượt. Ngược lại, nước nóng làm tóc trở nên rối và khô hơn. Nếu bạn không chịu được lạnh, hãy tắm bằng nước ấm và gội đầu riêng bằng nước lạnh. Đây là cách làm tóc mượt và thẳng tự nhiên tưởng đơn giản nhưng sẽ làm bạn bắt ngờ đấy.
8. Cắt ngọn tóc sau mỗi 6-12 tuần
Cắt tỉa đi phần tóc khô, chẻ ngọn ở đuôi tóc là cách làm tóc mượt và thẳng tự nhiên. Mục đích của việc này là cắt đi phần tóc cuối đã bị tổn thương. Việc này giúp tóc bạn trông bóng hơn, mềm mại và suôn mượt hơn đáng kể. Bạn không cần cắt quá nhiều, chỉ khoảng 1-2cm là đủ cho một lần cắt.
9. Ngủ trên gối lụa
Gối bông có thể hấp thu độ ẩm từ tóc, làm tóc khô và xơ hơn. Thay vì dùng gối bông, hãy sử dụng gối lụa hoặc đặt lên gối một tắm lụa trước khi bạn đi ngủ. Bạn sẽ có mái tóc mượt mà mỗi sáng mai thức dậy. Bí quyết để mái tóc bóng mượt này không phải ai cũng biết mà lại vô cùng hiệu nghiệm đấy.
10. Cung cấp thêm dưỡng chất chăm sóc tóc
Hầu hết mọi người đều sẽ dừng ở bước ủ dầu xả vì cho rằng, đến đây là đủ để có mái tóc khỏe đẹp. Nhưng một số chuyên gia cho rằng, dưỡng tóc mềm mượt từ thiên nhiên thông qua mặt nạ tóc tự chế bằng trứng gà, dầu oliu, dầu dừa… hay tinh dầu chiết xuất từ thực vật là khâu cần có trong quy trình các bước chăm sóc tóc đẹp tại nhà.
Những dưỡng chất tự nhiên này giúp tăng cường độ ẩm cho tóc, giảm xơ rối và đưa tóc vào nếp dễ dàng hơn. Bạn đừng sợ mất nhiều thời gian cho công đoạn này bởi mỗi tuần chỉ yêu cầu đắp mặt nạ hoặc bôi tinh dầu dưỡng cho tóc 1 lần.
Ai cũng cần chăm sóc và dưỡng tóc kỹ lưỡng mới duy trì được mái tóc chắc khỏe
Tổng kết
Các cách chăm sóc tóc bóng mượt thật đơn giản. Hãy cố gắng thiết lập cho mình những thói quen thật tốt. Không gội đầu quá nhiều, dùng thêm dầu xả và dầu dừa ủ tóc, chải tóc ướt bằng lược răng thưa… là những cách làm tóc mượt và thẳng tự nhiên hiệu quả.
Nguồn: Tổng hợp
