Tía tô là một loại rau gia vị vô cùng quen thuộc. Loại rau này không chỉ sử dụng để ăn sống, làm nguyên liệu chế biến món ăn mà nó còn được dùng để nấu nước uống. Vậy thực chất, nước lá tía tô có tác dụng gì, cách nấu nước lá tía tô uống như thế nào? Mời bạn theo dõi bài viết này của chúng tôi để có được câu trả lời nhé!
Mục Lục
Tía tô là gì?
Cây tía tô hay còn được gọi cây tô ngạnh, cây tử tô, tô diệp. Đây là một loại cây được sử dụng làm rau ăn sống rất ngon, là gia vị rất phổ biến tại nước ta và nhiều nước khác trên thế giới.
Ngoài việc được sử dụng trong ẩm thực, cây tía tô còn giúp giải quyết một số vấn đề về da và được sử dụng phổ biến để chữa bệnh. Cây tía tô có vị cay nhẹ và tính ấm. Trong Đông y, người ta chủ yếu sử dụng hạt tía tô và cành lá tía tô để làm thuốc.
Lá tía tô chữa được bệnh gì? Một số tác dụng nổi bật của cây tía tô là giải cảm, giải độc, trị mề đay mẩn ngứa, chống viêm và dị ứng, chữa bệnh gout, bệnh phong hàn, chữa chứng nôn mửa, ngộ độc khi ăn hải sản. Ngoài ra, hạt tía tô được dùng để làm thuốc chữa các bệnh như ho, hen suyễn, giúp tiêu đờm và chống tê thấp; làm đẹp da… Công dụng cụ thể và cách sử dụng đi kèm sẽ được giới thiệu cụ thể ở phần sau. 
Chữa cảm mạo, phong hàn với lá tía tô
Tía đánh là vị thuốc đầu tiên được tương đối nhiều tín đồ suy nghĩ cho đến lúc bị cảm ổm. Công dụng của cây tía tô trong trị cảm mạo là giúp cơ thể toát mồ hôi với phục hồi nhanh lẹ. Cách thực hiện tía tô chữa trị cảm mạo khôn cùng solo giản: Quý khách hàng làm bếp cháo rồi cho tía đánh vào ăn kèm lúc còn rét, hoặc lấy lá tía tô đun đồ uống.
Người bị cảm mạo cũng hoàn toàn có thể dùng tía đánh nhằm ngâm chân. Điều này cũng biến thành đóng góp thêm phần giúp làm giảm triệu chứng cảm mạo một bí quyết rõ ràng.
Trị mẩn ngứa ngáy khó chịu, mề đay, kháng viêm với dị ứng với lá tía tô
Trong lá tía tô gồm chứa một số trong những chất nhỏng acid rosmarinic, luteolin… gồm tác dụng cực tốt trong việc kháng viêm với dị ứng. Người hay bị mẩn ngứa, dị ứng phải dùng tía tô nhằm ăn uống sống hoặc sắc đồ uống thường xuyên: Bạn giã một nắm lá tía tô rồi chắt đem nước cốt. Nước cốt dùng để làm uống, còn bã thì đem đắp lên các vùng bị mẩn ngứa. khi da thô lại thì đem rửa sạch mát với nước ấm. 
Chữa bệnh Gout với lá tía tô
Trong lá tía tô có chứa một số thành phần có thể ức chế được các acid uric, do đó làm giảm các triệu chứng của bệnh Gout một cách hiệu quả. Người bị Gout có thể ăn trực tiếp lá tía tô sống trong các bữa ăn hàng ngày, hoặc uống lá tía tô để cải thiện tình trạng bệnh.
Hỗ trợ điều trị bệnh dạ dày với lá tía tô
Sử dụng nước uống từ lá tía tô có thể cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả. Ngoài ra, nó còn hỗ trợ làm giảm lượng acid trong dạ dày, giúp làm liền các vết loét dạ dày khá hiệu quả. Với công dụng này, bạn chỉ cần lấy lá tía tô rồi đun với nước, uống nóng trong ngày.
Trị hen suyễn với lá tía tô
Một trong những công dụng của lá tía tô là trị bệnh hen suyễn khá hiệu quả. Cách trị hen suyễn bằng tía tô như sau: Lấy khoảng 20g hạt tía tô tán thành bột, sau đó hòa với nước. Nước này có thể uống trực tiếp hoặc dùng để nấu cháo ăn. Đây là cách trị hen suyễn an toàn, lành tính. Ai có bệnh nên sử dụng bài thuốc này để hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh.
Tác dụng làm đẹp da với nước lá tía tô
Đắp mặt nạ bằng lá tía tô có tốt không? Tác dụng của lá tía tô với da đã được rất nhiều người kiểm chứng. Làm trắng da bằng cách tắm nước lá tía tô cũng là phương pháp được phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng. Để làm đẹp da bằng lá tía tô, bạn có thể đun nước lá tắm, hoặc pha nước uống hàng ngày, đắp mặt, hoặc cũng có thể xông hơi.
- Dùng để đắp mặt: Giã nhuyễn lá tía tô rồi trộn với sữa chua không đường. Thoa hỗn hợp này lên mặt trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch lại bằng nước ấm. Đây là cách giúp trị nám da bằng lá tía tô, làm mờ dần các nốt tàn nhang.
- Dùng cho tắm toàn thân: Nấu lá tía tô với nước sôi trong khoảng 15 phút rồi dùng nước này để tắm. Phần bã thì để chà xát khắp người. Chỉ sau một thời gian ngắn, da sẽ trở nên mịn màng và sáng hơn rất nhiều.
- Uống nước: Đem lá tía tô rửa sạch, phơi khô và pha như pha trà để uống hàng ngày. Cách này giúp tăng độ ẩm cho da, làm da trắng mịn hơn và giảm lão hóa.
- Ngoài ra, bạn có thể đun sôi hỗn hợp lá tía tô với gừng, sả, cuối cùng cho thêm một chút muối biển. Xông mặt bằng hỗn hợp này 1 – 2 lần một tuần sẽ giúp da bạn được thải độc, lỗ chân lông thông thoáng, da trở nên mịn màng hơn.
Giúp an thai với nước lá tía tô
Ít ai biết rằng, phụ nữ khi bị động thai cũng có thể dùng lá Tía tô để giúp an thai mà vẫn đảm bảo an toàn cho em bé.
Dùng Tía tô 8g, Xuyên khung 8g, Đương quy 12g, Bạch thược 12g, Đẳng sâm 16g, Trần bì 8g, Đại phúc bì 8g, Cam thảo 4g và Gừng tươi 8g sắc lấy nước uống. Sức khỏe thai theo đó vẫn được đảm bảo và mẹ cũng khỏe mạnh hẳn lên.
Giải độc với nước lá tía tô
Lá Tía tô còn có tác dụng giải độc rất hiệu quả trong trường hợp người bệnh ăn phải cua, cá có chứa chất độc. Rất đơn giản, bạn chỉ cần lấy 10g lá Tía tô, 10g Cam thảo và 10g Gừng sống vắt còn khoảng 200ml nước cốt để uống, chia thành 3 lần uống trong ngày.
Chữa đau bụng với lá tía tô
Đau bụng xuất hiện rất phổ biến trong cuộc sống mà bất cứ ai cũng có thể gặp phải. Lá Tía tô rửa sạch, giã nát, cho thêm một ít muối vắt lấy nước cốt uống đảm bảo sẽ rất nhanh khỏi.
Chữa viêm phế quản với nước lá tía tô
Bài thuốc “Tam tử dưỡng thân thang” có chỉ ra rằng, lá Tía tô có tác dụng hiệu quả trong điều trị viêm phế quản mạn tính.
Dùng 8g Tía tô, 10g La bạc tử, 6g Bạch giới tử sắc nước uống hằng ngày để giảm ho, mệt mỏi.
Cách nấu nước lá tía tô uống đơn giản, hiệu quả
Khi đã hiểu được uống nước tía tô có tác dụng gì, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách nấu lá tía tô bạn nhé.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
- 200 gam lá tía tô tươi
- 2 lát chanh
- 2,5 lít nước lọc
Lưu ý: Bạn nên mua lá tía tô ở nơi uy tín, đảm bảo. Nếu tự trồng được hoặc mua được lá tía tô hữu cơ là tốt nhất.
Cách thực hiện
- Bước 1: Bạn rửa lá tía tô với nước sạch rồi ngâm với nước muối pha loãng khoảng 10 phút. Sau đó, bạn rửa lại lá tía tô 2 đến 3 lần nữa và vớt ra rổ cho ráo nước.
- Bước 2: Bạn đun sôi 2,5 lít nước lọc, sau đó cho lá tía tô vào đun thêm khoảng 5 phút nữa thì tắt bếp.
- Bước 3: Sau khi nước tía tô nguội, bạn lọc lấy phần nước và bình thủy tinh rồi cho 2 lát chanh tươi vào, đậy nắp và uống trong ngày. Nếu thời tiết nắng nóng, bạn có thể cho nước tía tô vào ngăn mát tủ lạnh nhé.
Lưu ý: Không nên đun lá tía tô quá 15 phút bởi nó có thể khiến các tinh dầu trong lá bay hết và lá tía tô sẽ không còn tác dụng.
Tổng kết
Hi vọng rằng những chia sẻ trên đây của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu được uống nước lá tía tô có tác dụng gì cũng như cách nấu lá tía tô uống như thế nào. Top10suckhoe.vn cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết!
Nguồn: tổng hợp
