Hiện nay, y học đang áp dụng nhiều cách trị mồ hôi tay khác nhau từ thuốc bôi ngoài, thuốc uống, thuốc tiêm, phẫu thuật cho đến dùng thảo dược đông y. Mỗi phương pháp đều có những ưu nhược điểm cũng như hiệu lực giảm mồ hôi khác nhau. Và dưới đây là 10 cách trị mồ hôi tay đơn giản ngay tại nhà được đánh giá cao.
Những dấu hiệu của việc ra mồi hôi tay
Không giống như những căn bệnh khác, ra nhiều mồ hôi tay rất dễ nhận biết nhờ những biểu hiện điển hình:
– Lòng bàn tay luôn ẩm ướt, có khi mồ hôi ra nhỏ giọt.
– Da tay nhợt nhạt.
– Lòng bàn tay lạnh.
– Da bong tróc và lớp tế bào chết thường xuất hiện ở tay.
Mồ hôi ra quá nhiều có thể dẫn đến nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc gây kích ứng vùng da tay làm cho người bệnh vô cùng khó chịu trong sinh hoạt hàng ngày. Đổ mồ hôi là hiện tượng bình thường khi vận động hoặc khi cơ thể đang phải tiếp xúc với nhiệt độ cao và đó cũng là cách hạ nhiệt của cơ thể trong những ngày hè nắng nóng. Tuy nhiên, nếu bị ra quá nhiều mồ hôi tay chân sẽ gây ra những khó chịu cho người bệnh.
Với đặc điểm hễ đến mùa nắng nóng, tay chân ra rất nhiều mồ hôi còn đến mùa lạnh thì chân tay lại lạnh ngắt tạo cảm giác rất khó chịu. Nguyên nhân gây bệnh là do dây thần kinh giao cảm kích thích mồ hôi tiết ra nhiều hơn bình thường, đồng thời dây thần kinh giao cảm còn gửi tín hiệu tới các mạch máu và làm cho mạch máu co lại, nên bàn tay bàn chân lạnh và ẩm ướt. Ngoài ra còn do lo lắng, hồi hộp, xúc động mạnh hay công việc căng thẳng cũng làm cho ra mồ hôi nhiều.
Biểu hiện của bệnh rất rõ rệt với lòng bàn tay, lòng bàn chân bị ra mồ hôi nhưng cũng tùy từng người mà lượng mồ hồi tiết nhiều hay ít. Đổ mồ hôi nhiều làm ảnh hưởng rất lớn đến sự tự tin, đến hoạt động của cá nhân hay công việc. Hơn nữa, khi ra mồ hôi ở lòng bàn chân sẽ khiến chân có mùi hôi, tạo cảm giác khó chịu cho bản thân và những người chung quanh.
Những nguyên nhân gây ra mồ hôi tay
Mỗi khi cơ thể bị nóng do vận động hay uống nhiều rượu bia, chất kích thích hoặc ăn những thực phẩm cay nóng thì mồ hôi ra ướt đẫm lòng bàn tay là điều bình thường. Bởi vì khi đó là lúc cơ thể đang làm mát và tự điều chỉnh lại thân nhiệt trở về thế cân bằng nhưng nếu mồ hôi tay đổ liên tục, mọi lúc mọi nơi thì đó là dấu hiệu của chứng tăng tiết mồ hôi do rối loạn thần kinh thực vật, cường giao cảm gây nên. Tình trạng này thường xảy ra ở độ tuổi đến trường và khi lớn lên, ngoài việc ra nhiều mồ hôi tay còn có thể có tình trạng ra nhiều mồ hôi ở nhiều vị trí khác như: vùng nách, đầu mặt và bàn chân và mồ hôi càng ra nhiều hơn khi bị căng thẳng, giận dữ hay sợ hãi quá mức.
Ngoài ra, đổ mồ quá nhiều cũng có thể là biểu hiện của một số bệnh lý như:
Bệnh cường giáp: khi tuyến giáp hoạt động quá mức làm tăng tốc độ trao đổi chất, đốt cháy nhiều năng lượng, tạo ra nhiều nhiệt và để thoát nhiệt thoát nhiều thì mồ hôi sẽ ra nhiều hơn.
Tuy nhiên, trong bệnh cường giáp, ngoài đổ nhiều mồ hôi còn có một số biểu hiện khác đi kèm như run tay, tim đập nhanh, hay hồi hộp, trống ngực, mắt lồi, gầy sút, sụt cân nhanh trong khi ăn rất nhiều…
Thiếu hụt vitamin và các khoáng chất: kẽm, vitamin D hay canxi: do sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn có chứa các chất bảo quản nên gây ra thiếu hụt một số vitamin và các chất khoáng nên gây ra chứng đổ nhiều mồ hôi tay.
Nhiễm độc: khi cơ thể tiếp xúc với các chất độc có trong thực phẩm, nước và không khí, các chất độc này tác động đến cơ thể, thì cơ thể sẽ phản ứng lại bằng việc tiết nhiều mồ hôi để đào thải một phần chất cặn bã và chất độc ra bên ngoài.
Tăng tiết mồ hôi thứ phát do mắc các bệnh nhiễm trùng như: lao phổi, u tuyến yên, thiếu máu bất sản…
Cách trị mồ hôi tay bằng phấn rôm em bé
Phấn rôm cũng là một cách đơn giản và hiệu quả để khắc phục tình trạng tay nhiều mồ hôi. Loại phấn này có chức năng kiềm dầu, hút ẩm và khử mùi.
Bạn hãy rắc một ít phấn ra tay và xoa đều nhẹ nhàng mỗi khi thấy tay mình ướt. Bạn có thể mang theo một chai phấn rôm nhỏ trong balo hay túi xách để có sẵn khi cần dùng.
Cách trị mồ hôi tay – Sử dụng giấm táo
Giấm táo có khả năng cân bằng độ pH trong cơ thể, từ đó giúp giảm lượng mồ hôi trên tay. Giấm táo cũng có thể làm se lỗ chân lông để hạn chế dầu thừa trên tay. Khi mua, bạn hãy chọn giấm táo hữu cơ có màu cam hơn và vị chua hơn giấm táo thường. Loại giấm này thường được sản xuất thủ công, nguyên chất hơn nên thường mắc hơn.
Bạn có thể áp dụng một trong những cách chữa hết mồ hôi tay bằng giấm táo sau:
- Lau tay bằng khăn giấy đã nhúng vào giấm táo hữu cơ 2 lần trong ngày
- Trộn giấm táo hữu cơ với nước theo tỷ lệ 1:1 và để ngâm tay 5 phút. Bạn hãy rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi ngâm.
- Trộn khoảng 10ml giấm táo hữu cơ với nước ấm và một ít mật ong để uống.
Cách trị mồ hôi tay – Dùng baking soda
Cách trị đổ mồ hôi tay chân bằng bột baking soda cũng được nhiều người áp dụng. Bột có khả năng ngăn mồ hôi, khử mùi và hút ẩm. Có 2 cách dùng baking soda:
– Trộn từ 30–40g baking soda vào nước ấm. Sau đó ngâm tay vào dung dịch này khoảng 10 phút mỗi ngày.
– Trộn baking soda và bột ngô theo tỷ lệ 1:1 và rắc lên tay khi tay ra quá nhiều mồ hôi.
Muối có tác dụng điều trị mồ hôi tay
Mang muối hạt hòa tan vào nước ấm sau đó ngâm ngập bàn tay và bàn chân vào chậu. Bên cạnh đó, bạn có thể rang muối trên chảo nóng rồi hơ, xông chân tay hay gói muối vào một tấm vải sạch rồi đem chườm lên chân tay.
Cách trị mồ hôi tay – Sử dụng ngải cứu
Bên cạnh tác dụng chữa các chứng bệnh về tiêu hóa, thần kinh, bệnh ngoài da, ngải cứu còn được biết đến như cách trị mồ hôi tay không tốn kém nhưng vẫn hiệu quả cao. Vào mùa lạnh, hãy đốt ngải cứu rồi hơ tay, chân vào hơi nóng bốc lên. Tinh dầu ngải cứu có thể làm ấm đôi bàn tay, chân, hạn chế tình trạng hư hàn – nguyên nhân chính gây chứng đổ mồ hôi tay.
Cách trị mồ hôi tay – Dùng lá lốt
Có rất nhiều cách dùng lá lốt để trị chứng đổ mồ hôi tay, chân. Cách thứ nhất dùng thân, lá và rễ của lá lốt đem rang vàng, sắc uống trong 7 ngày liền, nghỉ 4 – 5 ngày sau đó tiếp tục dùng bài thuốc thêm 1 tuần.
Cách thứ 2, nấu nước lá lốt, cho thêm 1 nhúm muối tinh, ngâm tay trong nước ấm, sử dụng ít nhất một lần trong ngày.
Cách thứ 3, bạn có thể chế biến lá lốt thành những món ăn ngon mà lại có tác dụng như những vị thuốc như thịt rang lá lốt, chả lá lốt.
Cách trị mồ hôi tay – Chè xanh
Nước lá trà xanh cũng có tác dụng chữa bệnh mồ hôi tay chân nhưng không được nhiều người biết đến. Giống như lá lốt, chè xanh không khó kiếm, lại có giá thành tương đối rẻ. Bạn có thể áp dụng theo phương pháp sau:
Rửa sạch lá chè xanh sau đó cho vào nồi đun với 2 lít nước.
Sau khi sôi, bạn để riêng khoảng 1 lít nước để uống trong ngày nhằm hỗ trợ điều trị bệnh đổ mồ hôi tay, chân từ bên trong.
Dùng 1 lít nước còn lại để ngâm tay. Không những giúp bạn có một làn da tay mịn màng mà còn giúp hạn chế tiết mồ hôi tay chân nữa đấy.
Cách trị mồ hôi tay – Lá dâu tằm
Lá dâu tằm tươi đem rửa sạch, đun sôi làm nước uống có thể trị đổ mồ hôi tay, chân rất hiệu nghiệm. Bạn có thể kết hợp thêm với lá lốt, hạt sen, đường trắng để tạo thành một loại đồ uống dễ chịu. Ngoài lá dâu thì cành dâu khi kết hợp với cỏ xước và cây xấu hổ sắc lên uống cũng có tác dụng trong điều trị đổ mồ hôi tay, chân hiệu quả.
Cách trị mồ hôi tay – Dùng nước cây phỉ
Nước cây phỉ vừa ngăn mồ hôi vừa có tác dụng thu nhỏ lỗ chân lông. Do đó, nó sẽ giúp bạn giảm lượng mồ hôi trên tay.
Bạn hãy lấy bông gòn thấm nước cây phỉ để lau tay 2 – 3 lần mỗi ngày hoặc bất cứ khi nào bạn cần lau tay.
Cách trị mồ hôi tay – Dùng nước cà chua chữa mồ hôi tay
Cà chua có thể giúp bạn kiểm soát mồ hôi tay nhờ khả năng làm mát cơ thể và se lỗ chân lông.
Bạn có thể dùng cà chua trị mồ hôi tay theo 2 cách sau:
- Chà xát một lát cà chua hay nước cà chua lên tay. Sau 15 phút, bạn hãy rửa tay với nước mát. Bạn có thể áp dụng cách này 1–2 lần mỗi ngày.
- Uống 1–2 ly nước cà chua mỗi ngày để cơ thể mát hơn và ít tiết mồ hôi.
Tổng kết
Trên đây là 10 cách trị mồ hôi tay từ thiên nhiên do top10suckhoe.vn tổng hợp, giá rẻ nhưng vẫn mang lai hiệu quả. Tùy điều kiện và hoàn cảnh, hãy chọn cho mình cách phù hợp nhé.
Nguồn: Tổng hợp
